Traurig? Kummer? Niedergeschlagen?
Manchmal gibt es im Leben Situationen, in denen man dringend Hilfe benötigt. Vielleicht ist etwas in deiner Familie vorgefallen, vielleicht hast du etwas Schlimmes erlebt, vielleicht fühlst du dich niedergeschlagen oder brauchst Hilfe bei einem (persönlichen) Problem.
Wenn es dir nicht gut geht, kannst du dich vertrauensvoll an diese Personen wenden:
- jede Lehrerin und jeden Lehrer deines Vertrauens an unserer Schule
- unseren Schulpsychologen: Roland Kirschner
- unsere Beratungslehrerin: Bernadette Hohe
- unsere Beauftragte für die Suchtprävention: Dr. Karin Weindl
- unsere Verbindungslehrkräfte: Andreas Reif und Magdalena Mayerhofer
- unsere Schulleitung: Claudia Theumer, Christoph Steer, Daniela Lebender
Außerhalb unserer Schule findest du hier Stellen, die dir helfen können:
- die Staatliche Schulberatungsstelle Oberbayern-Ost: info(at)sbost(dot)de, 089 982955110
- die Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene der Caritas Freising und Moosburg:
eb-moosburg(at)caritasmuenchen(dot)de, 08761 7268627 - die Erziehungsberatungsstelle des Kreisjugendamts Erding: erziehungsberatung(at)lra-ed(dot)de, 08122 8920530
- die Arche – Beratungsstelle für Erwachsene und Jugendliche: 089 334041
Auch diese Personen und Einrichtungen können dir helfen:
- dein Haus- bzw. Kinderarzt sowie
- alle Kinderärzte, Fachärzte für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychologische Psychotherapeuten, Ärzte
- die Heckscher-Klinik in München: info.hek-mdh(at)kbo(dot)de, 089 99990,
die Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie in München: kjp-klinik(at)med-uni-muenchen(dot)de, 089 4400 55911
und die Klinik für Kinder- und Jugendpsychosomatik in München-Schwabing: 089 3068-5700 - der Rettungsdienst (Telefon: 112), die Polizei (Telefon: 110),
- die Telefonseelsorge (0800 1110111) oder der Krisendienst Psychiatrie (0800 6553000)
Online kannst du dir hier helfen lassen:
- Ich bin alles - Infoportal zu Depression und psychischer Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen: https://www.ich-bin-alles.de/
- Online-Beratungsangebot für Jugendliche der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung:
jugend.bke-beratung.de
Hier gibt es Foren, Offene Online-Sprechstunden sowie von Berater*innen geleitete Gruppenchats - Nummer gegen Kummer: 116111 (anonym und kostenlos – von Handy und Festnetz)
www.nummergegenkummer.de - Gefühle fetzen – ein Internetangebot der Bundespsychotherapeutenkammer: www.gefuehle-fetzen.net
Du bist nicht alleine! Wir können dir gerne helfen!
Stand: September 2023